Konzentration erhöhen und Fokus steigern - Folge 191

Diese Woche spreche ich im Mission Bestseller Podcast mit meinem Freund und Kollegen Thomas Mangold darüber warum Konzentration und Fokus gerade heute so wichtig sind.

Thomas ist Autor, Speaker und Leiter von selbstmanagement.rocks, einer Plattform für produktives Arbeiten. Im Dezember 2018 hat er sein Buch: „Konzentration steigern und Fokus erhöhen - Dein Leitfaden für mehr Konzentration, maximale Produktivität und schnellen Erfolg“ veröffentlicht.

 
In dieser Podcast-Folge sprechen wir unter anderem über:

• Warum Fokus und Konzentration so wichtig für die eigene Produktivität sind.
• Was die wichtigsten Grundlagen sind, die bestimmen, wie und wie lange du konzentriert arbeiten kannst.
• Welchen Einfluss dein Schlaf und deine Ernährung für deinen Fokus haben.
• Welche Formen der Ablenkung es gibt und wie du lernen kannst sie zu meistern.
• Was die „Closed and Open Door Policy” ist und wie du sie einsetzen kannst, egal, ob du im Homeoffice arbeitest oder in einem externen Büro.
• Wie lange es dauert, bis du nach einer Unterbrechung wieder im tief fokussierten Modus bist.
• Warum es nicht das EINE Rezept für mehr Konzentration und Fokus gibt, sondern du dir DEINE Strategie erarbeiten musst.
• Was die ersten Schritte sind, die du gleich heute umsetzen kannst.
• Warum du dir für die Entwicklung einer wirksamen Strategie für Fokus und konzentriertes Arbeiten Zeit geben musst und wieso eine Politik der kleinen Schritte dich schneller ans Ziel führt.
• Wie du Thomas aktuelles Buch „Konzentration steigern und Fokus erhöhen“ optimal nutzt.

Hier die Links, die wir im Podcast ansprechen, und weiterführende Informationen, Tipps und Erfahrungsberichte rund um Bücher, eBooks und deinen Erfolg:

Hier findest du Thomas Mangolds Selbstmanagement-Plattform.

Hier kommst du zu Thomas Blog: www.selbstmanagement.biz

Hier kommst du zu Thomas Mangolds aktuellem Buch: Konzentration steigern und Fokus erhöhen auf Amazon. Es ist als eBook und Taschenbuch erhältlich. https://amzn.to/2FPI3T5

Hier geht’s zu der Podcast-Folge, in der ich mit Thomas über Apps gesprochen habe: https://mission-bestseller.com/handy-apps-die-dir-leben-und-business-erleichtern-mit-thomas-mangold-folge-84

Und hier sprechen wir darüber, wie du Zeit für dein Buch findest: https://mission-bestseller.com/wie-du-zeit-fuer-dein-buch-findest-interview-mit-thomas-mangold-folge-20-dbt

Hier kommst du zum Mission Bestseller Club, der Self-Publishing-Community, die ich leite: www.mission-bestseller.com/mbc

Hier kommst du zu meinem eBook: „In sechs Schritten zum Bestseller“ www.mission-bestseller.com/dein-buch  

Hier findest du die Mission Bestseller auf Amazon: http://amzn.to/2sV2hnL

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